Quante volte si può fare la sauna in una settimana
Vera tradizione nei paesi scandinavi e in particolare in Finlandia, la sauna è apprezzata anche in Italia per i suoi numerosi benefici sulla salute psico-fisica: cosa c’è di meglio che dedicarsi ad un momento di profondo relax e godere dell’effetto rigenerante, fra aria calda e docce di acqua fredda? Che si tratti delle saune finlandesi […]
Come fare la Sauna per dimagrire
Trascorrere un quarto d’ora all’interno della cabina finlandese non è soltanto un’esperienza rilassante. Sempre più amanti del wellness e del benessere, infatti, usano la sauna per dimagrire, sfruttando gli effetti del calore e della sudorazione per perdere qualche chilo. Ma è vero che la sauna fa dimagrire? E in che modo è possibile prendersi cura […]
Sauna Finlandese: Effetti Benefici e Terapeutici
La sauna finlandese è conosciuta per i suoi numerosi benefici sulla salute e gli effetti terapeutici sul corpo e la mente. L’aria secca che respiri in cabina, insieme alle temperature molto alte che arrivano a 90°C, provoca una sudorazione molto intensa, aiutandoti ad eliminare tossine e liquidi in eccesso, insomma un trattamento detox a tutti […]
Sauna: Quante Calorie si Bruciano
La sauna è un trattamento di benessere ideale per dimagrire e mantenersi in forma, sempre più utilizzato da quanti desiderano bruciare calorie. Esporre il nostro corpo al vapore secco, oltre ad essere un piacevole momento di relax, è estremamente salutare: favorendo la sudorazione, ti aiuta ad espellere tossine e a drenare i liquidi in eccesso, insomma […]
Qual è la Differenza tra Sauna e Bagno Turco
Una delle domande che più frequentemente ci fanno i nostri clienti è: “Qual è la differenza tra sauna ed il bagno turco?” Può sembrare scontato, ma non tutti sanno che si tratta di due strumenti di benessere apparentemente simili tra loro, ma di fatto molto diversi. Proprio per questo abbiamo pensato di creare una pratica […]
Perchè Scegliere una Sauna Infrarossi
Se sei un amante del benessere avrai di sicuro sentito parlare della sauna a infrarossi, perchè non installarla in casa per godere di momenti di puro relax quando e come desideri? Abbiamo pensato di accompagnarti nella scelta con una pratica guida che ti aiuterà a scoprire più da vicino tutti i vantaggi e a capire […]
Regalo per sauna lover: ecco 3 idee!
Se conosci qualcuno che ama la sauna, sai che questa è una grande passione: un rituale che diventa irrinunciabile soprattutto per chi ha deciso di installarne una in casa. Noi li chiamiamo i sauna lover, e ora ti starai chiedendo: qual è il miglior regalo per sauna? Se c’è una cosa di cui non si stanca mai chi […]
Bagno Turco o Sauna, quale fare prima
Bagno turco e sauna sono due trattamenti entrati ormai nella routine di tantissime persone. Se infatti un tempo questi arredi per home spa erano riservati a pochi privilegiati, oggi sono diventati accessibili a tutti e sempre più facili da installare anche in casa. Vere e proprie cabine dedicate al benessere che grazie al calore favoriscono […]
Dove mettere la sauna in casa
Ritagliarsi un angolo di benessere in casa è ormai un’abitudine comune, grazie soprattutto ai costi sempre più accessibili e all’ampia disponibilità di prodotti presenti sul mercato.In particolare, installare una sauna per creare una spa domestica oggi è diventato molto più semplice: in commercio esistono diversi modelli su misura in grado di adattarsi perfettamente ad ogni tipo di […]
Come fare la sauna al meglio?
Che tu ti goda la sauna finlandese in palestra, in Spa, o che sia tra i fortunati che l’hanno sempre a disposizione in casa ti sarà capitato di chiederti… sto facendo la sauna al meglio?Infatti, esistono due modi di approcciare la sauna finlandese: il primo, la intende come un momento di relax da concedersi ogni tanto, il secondo vede la […]
