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Nuoto controcorrente: i benefici per la salute

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Il nuoto controcorrente ha completamente rivoluzionato il modo di allenarsi in piscina, offrendo la possibilità di dedicarsi al proprio sport preferito o iniziare a coltivare la propria passione anche a casa. Le piscine nuoto controcorrente infatti, tramite i loro turbo-jet, riproducono l’effetto della corrente. È possibile così dedicarsi a sessioni intense e decidere quanto sforzo applicare ogni volta che si nuota, in […]

Allenarsi con il nuoto controcorrente: benefici ed esercizi

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La bella stagione è finalmente arrivata e con essa l’entusiasmo di dedicarsi al benessere fisico. In quest’ottica, il nuoto controcorrente è un’opzione eccellente per un allenamento completo e stimolante, da poter praticare nella comodità del proprio giardino. In questo articolo scopriremo di cosa si tratta, alcuni esercizi da provare subito e tutti i benefici che derivano dall’allenamento con […]

Nuoto controcorrente: ecco come funziona

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Se la tua passione è il nuoto probabilmente avrai già sentito parlare delle piscine nuoto controcorrente: modelli di grandi dimensioni che racchiudono tutti i benefici dell’acqua, sia per chi vuole allenarsi che per chi vuole rilassarsi. Cos’è la tecnologia controcorrente? Si tratta di un sistema capace di ricreare una corrente simile a quella di un fiume, che è […]

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